Bis ins hohe Alter

Ju-Jutsu Do bietet auch Elemente die bis ins hohe Alter praktiziert werden können um die Gesundheit zu erhalten und die Vitalität zu steigern. Verletzungsfreies üben miteinander hat dabei höchste Priorität. 

Ju-Jutsu bietet gerade wegen seiner Vielfalt in der Ausübung bei gleichbleibender Effektivität ideale Voraussetzungen sich in einer körperschonenden Ausführung weiterhin fit zu halten, zusätzlich Selbstbewusstsein zu stärken und eine praktikable Selbstverteidigung zu erlernen.

Durch den Grundsatz des Budo, „ siegen durch nachgeben“, wird eine körperlich harte Konfrontation weitestgehend vermieden.