Selbstverteidigungskurs für Frauen & Männer

Rothenstadt, 24.04.2026. Ein gelungener Einstieg in das Thema Selbstschutz: Unser Schnupperkurs zur Selbstverteidigung für Frauen und Männer war nicht nur gut besucht, sondern bot den Teilnehmenden auch wertvolle Impulse für den Alltag. Den Auftakt machte Trainer Alexander Kraus mit einer verständlichen Einführung in die rechtlichen Grundlagen. Begriffe wie Notwehr und Weiterlesen

Benefiz-Landeslehrgang in Germering

Am 18.04.2026 fand in der Sporthalle in Germering ein hochkarätiger Benefiz-Landeslehrgang im Ju-Jutsu statt. Unter der Leitung von Referent Stefan Matthießen stand der Lehrgang ganz im Zeichen des Themas „Selbstverteidigung in Realität und Prüfung“. Neben unglaublichen 138 Teilnehmerinnen und Teilnehmern waren auch Vanessa und Christian vom Team Bushido vertreten. Besonders Weiterlesen

SP Regensburg – Umgang mit dem Stock

Am 17.04.2026 nahmen Vanessa und Alex am internen Stützpunkttraining in Regensburg teil. Dort trafen sie auf zahlreiche bekannte Gesichter, unter anderem auch auf Sportlerinnen und Sportler aus dem benachbarten Verein in Nabburg. Inhaltlich drehte sich das Training rund um den Umgang mit dem Stock – von grundlegenden Techniken bis hin Weiterlesen

Dan Vorbereitung

Am 11.04.2026 nahmen Julia, Vanessa und Alex in Altdorf bei Nürnberg an einem DAN-Vorbereitungslehrgang teil. Um die Voraussetzungen für die Teilnahme an der Prüfung zum nächsten schwarzen Gürtel (DAN) zu erfüllen, müssen insgesamt zwei dieser Vorbereitungslehrgänge absolviert werden. Bereits im ersten Teil wurde beim Aufwärmen deutlich, dass der Fokus auf Weiterlesen

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