Am 11.04.2026 nahmen Julia, Vanessa und Alex in Altdorf bei Nürnberg an einem DAN-Vorbereitungslehrgang teil.
Um die Voraussetzungen für die Teilnahme an der Prüfung zum nächsten schwarzen Gürtel (DAN) zu erfüllen, müssen insgesamt zwei dieser Vorbereitungslehrgänge absolviert werden.
Bereits im ersten Teil wurde beim Aufwärmen deutlich, dass der Fokus auf Fallschule und Bewegungsabläufen lag. Besonderer Wert wurde auf die korrekte Ausführung gelegt; gleichzeitig wurden einige neue Trainingsideen vermittelt. Im Anschluss standen Abwehrtechniken im Mittelpunkt – darunter der aktive Block, Block-Check-Konter sowie der Dreierkontakt. Inhaltlich war vieles bekannt, jedoch wurden wichtige Hinweise im Hinblick auf die Prüfung hervorgehoben.
Nach einer kurzen Pause mit einem reichhaltigen Angebot an Kaffee, Kuchen und Brezen begann der zweite Teil des Lehrgangs. Zunächst stellte sich Alex in seiner Funktion als Gewaltschutzbeauftragter des JJVB vor und erläuterte seine Aufgabenbereiche sowie die Verantwortung der Vereine.
Im weiteren Verlauf forderten Michi und Marlies die Teilnehmenden im zweiten Abschnitt mit allem, was das DAN-Programm im Bereich Stocktechniken zu bieten hat: von Stockabwehr, Entwaffnungen und Gegentechniken bis hin zu Stock-gegen-Stock-Anwendungen. Auch hier wurde großer Wert auf die technische Ausführung sowie die prüfungsrelevanten Anforderungen gelegt.
Insgesamt war es ein gelungener Lehrgang, der einmal mehr gezeigt hat, wie wichtig eine präzise und saubere Technikvermittlung ist.
