Rothenstadt (Weiden i. d. OPf.), 20.03.2026.
Beim jüngsten internen Stützpunkttraining stand alles im Zeichen der Sicheltechniken. Geleitet wurde die Einheit von Holger Kahlert, 6. Dan Ju-Jutsu und langjähriges Mitglied des Trainerteams. Mit viel Erfahrung und einem klaren Blick für die Details führte er die Teilnehmenden durch verschiedene Varianten der Sicheln. Besonders hervorzuheben ist dabei auch seine enge Verbindung zu unserem Verein: Holger hat im Team Bushido mit Ju-Jutsu angefangen, war bei uns aktiver Wettkämpfer und hat die Abteilung von Anfang an mit aufgebaut. Als höchster Kyu-Träger im Verein übernahm er später das Training, leitete es eigenständig und war viele Jahre lang unser Trainer – bis er schließlich weggezogen ist
Im Mittelpunkt standen die Große Außensichel, die Große Innensichel sowie die Kleine Innensichel. Schritt für Schritt wurden die Techniken aufgebaut, sodass alle Teilnehmenden die Bewegungsabläufe nachvollziehen und sauber ausführen konnten. Dabei wurde zunächst ohne Angriff gearbeitet, um die Grundtechnik zu verstehen, bevor die Würfe anschließend auch aus Angriffssituationen heraus geübt wurden.
Ein zentrales Credo von Holger Kahlert zog sich durch das gesamte Training: das eigene Zentrum stets im Auge behalten. Die Körpermitte bildet die Grundlage für Stabilität, Kontrolle und Effektivität bei jeder Wurftechnik. Ebenso wichtig ist die Blickrichtung – denn die Augen zeigen die Richtung an, in die der Wurf letztlich geführt wird.
Neben der technischen Ausführung sprach Holger Kahlert auch über die Essenz jedes Wurfes: das Gleichgewicht des Partners zu brechen. Erst wenn das Gleichgewicht gestört ist, kann eine Technik mit Leichtigkeit und Kontrolle umgesetzt werden. Dieses Prinzip wurde immer wieder hervorgehoben und praktisch erarbeitet.
Das Sondertraining bot den Teilnehmenden nicht nur die Möglichkeit, ihre Sicheltechniken zu vertiefen, sondern auch ein besseres Verständnis für die grundlegenden Prinzipien des Werfens zu entwickeln. Ein lehrreicher und intensiver Trainingstag, von dem alle Beteiligten viel mitnehmen konnten.
Ein herzliches Dankeschön an Holger für dieses inspirierende Training!
