Trainingsplan Sept. 2018 bis Jan. 2019

Tag Datum Art Trainer Trainings-Schwerpunkte

September 2018

Di 04.09. Allge. Josef Ferientraining – Fingerhebel, Boden 1.Kyu
Do 06.09. Allge. Josef Ferientraining -Weiterführung
Di 11.09. Erw. Josef Weiterführung, Sicheln, Beinatemis
Do 13.09. K+J Tr-Team Anfänger + Gürtelgruppen
Do 13.09. Erw. Erwin Josef Weiterführung, Beinatemis, Streckhebel
Di 18.09. Erw. Josef   Armin Weiterführung, Streckhebel, Wurfeingänge
Do 20.09. K+J Tr-Team Anfänger + Gürtelgruppen
Do 20.09. Erw. Josef   Armin Wurfeingänge, Beugehebel, Boden
Di 25.09. J+Erw Stefan/Erwin DUO – Freie SV
Do 27.09. K+J Tr-Team Anfänger + Gürtelgruppen
Do 27.09. Erw. Alex Martin Wurf, Beugehebel, Boden, Gegentechniken
Fr 28.09. Allge. A? Josef Hebel aller Art (nach Absprache)

Oktober 2018

Di 02.10. J+Erw Armin Power Training
Do 04.10. K+J Tr-Team Anfänger + Gürtelgruppen
Do 04.10. Erw Alex   Josef Gegentechniken, Wurf, Würger-Nervendrucktechn.
Di 09.10. Erw Alex   Erwin Gegentechniken, Wurf, Waffen
Do 11.10. K+J Tr-Team Anfänger + Gürtelgruppen
Do 11.10. Erw Alex   Josef Selbstfaller, Waffen, Armatemis
Di 16.10. Erw Josef Armin Selbstfaller, Atemis, Beingreifer
Do 18.10. K+J Tr-Team Anfänger + Gürtelgruppen
Do 18.10. Erw Erwin Josef Beingreifer, Atemis, Bodenbefreiungen
Di 23.10. J+Erw Stefan/Erwin DUO – Freie SV
Do 25.10. J+K Tr-Team Anfänger + Gürtelgruppen
Do 25.10. Erw Erwin  Josef Würfe aus der Bewegung, Hebel am Boden, Transport
Fr 26.10. Allge. Josef Stand-Boden, Festlegen/Kontrolle/Transport
Di 30.10. Allge. J-Ar - Dennis Ferien       Training nach Bedarf       (Fighting Part1-3)

November 2018

Do 01.11. Allge. Josef Allerheiligen – Training?
Di 06.11. J+Erw Alex Power Training
Do 08.11. K+J Tr-Team Anfänger + Gürtelgruppen
Do 08.11. Erw Alex   Josef Würfe aus der Bewegung, Weiterführung, Gegent.
Di 13.11. Erw Josef  Armin Weiterf.,Gegent., Atemikombinationen
Do 15.11. K+J Tr-Team Anfänger + Gürtelgruppen
Do 15.11. Erw Erwin   Josef Atemi-/Wurf/Boden, Dreierkontakt, Handgelenkhebel
Di 20.11. J+Erw Stefan/Erwin DUO – Freie SV
Do 22.11. K+J Tr-Team Anfänger + Gürtelgruppen
Do 22.11. Erw Erwin   Josef Nothilfe, Waffen,
Fr 23.11. Allge. Josef Weiterführung
Di 27.11. Erw Josef  Armin Waffen, Pratzenarbeit, Boden
Do 29.11. K+J Tr-Team Anfänger + Gürtelgruppen
Do 29.11. Erw Josef  Armin Waffen, Boden, Sicheln

Dezember 2018

Di 04.12. J+Erw Alex Power Training
Do 06.12. K+J Tr-Team Anfänger + Gürtelgruppen
Do 06.12. Erw   Sicheln, Weiterführung, Gegentechniken
Di 11.12. Erw   Streck- und Beugehebel in der BL, Handgelenkhebel
Do 13.12. K+J Tr-Team Anfänger + Gürtelgruppen
Do 13.12. Erw   Selbstfallwürfe, Atemis 1.Kyu,
Sa 15.12 Weihnachtsfeier im Naabtalhaus
Di 18.12. J+Erw Stefan/Erwin DUO – Freie SV
Do 20.12. K+J Trainer-Team Anfänger + Gürtelgruppen
Do 20.12. Erw   Stock u. Messer 1.Kyu, Boden
Di 25.12. Weihnachtsferien
Do 27.12. Allge. Josef Ferien – Training?

Januar 2019

Di 01.01. Neujahr
Do 03.01 Allge. Josef Ferien – Training?
Di 08.01. J+Erw Alex Power Training
Do 10.01. K+J Tr-Team Anfänger + Gürtelgruppen
Do 10.01. Erw    
Di 15.01 Erw    
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